5.腰肌劳损两侧特别疼怎么办 有患者朋友问，腰肌劳损两侧特别疼怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损两侧特别疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，腰肌劳损两侧剧痛时，要马上停止活动，找个平坦处躺下，在腰下垫个薄枕头，让腰部自然放松。之后用双手分别轻揉两侧疼痛部位，以画圈方式按摩，力度适中，促进局部血液循环。还可以做简单腰部伸展，比如缓慢向两侧倾斜
4.腰肌劳损怎么缓解疼痛特别疼 有患者朋友问，腰肌劳损怎么缓解疼痛特别疼？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损缓解疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，腰肌劳损特别疼时，先停止活动，平躺在硬板床上，在腰部下方垫个薄软枕，让腰部肌肉放松。接着，用手掌根部轻柔地按揉腰部疼痛部位，力度由轻到重，促进血液循环。也可以缓慢做腰部伸展动作，像左右缓慢转动腰部、轻
3.腰肌劳损坐的久了特别疼怎么办 有患者朋友问，腰肌劳损坐的久了特别疼怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损坐的久了特别疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，腰肌劳损久坐后特别疼，应该立刻起身，缓慢做些简单腰部活动，比如左右缓慢扭腰、轻轻后仰，放松紧绷肌肉。之后找个舒适地方平躺，在腰部垫个薄软枕，减轻腰椎压力。平时可以准备一个靠垫放在腰部，维持腰
2.肌肉拉伤五天了还是特别疼? 肌肉拉伤五天了还是特别疼？可能是损伤较重或者恢复不当，需要减少活动，必要时就医检查。肌肉拉伤五天了还是特别疼的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤五天了还是特别疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肌肉拉伤五天后还特别疼，要避免继续使用受伤肌肉进行高强度活动，比如提重物、剧烈运动等，防止二次损伤加重疼痛；不可以过度拉伸或者
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