13.肩部肌肉拉伤疼痛难忍 肩部肌肉拉伤疼痛难忍的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩部肌肉拉伤疼痛难忍可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩部肌肉拉伤后疼痛难忍，保暖是缓解疼痛、促进恢复的重要措施。寒冷会刺激肌肉，加重痉挛与疼痛，所以要避免肩部受凉。可以穿上厚实、保暖的衣物，也可以使用护肩来包裹肩部。晚上睡觉时，盖好被子，防止肩部外露。还可以用热水袋或者热毛
12.肩膀肌肉拉伤疼痛难忍 肩膀肌肉拉伤疼痛难忍的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩膀肌肉拉伤疼痛难忍可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，要立即停止活动，避免拉伤加重。可以尽快用冰袋或者冷毛巾冷敷伤处，每次15 - 20分钟，每2 - 3小时一次，以收缩血管、减轻肿胀和疼痛。如果疼痛剧烈，可以在贴敷理疗贴的同时，同步联合服用止痛药。同时，用绷带适当加压包扎肩
11.胳膊拉伤往后肩膀疼痛难忍 胳膊拉伤往后肩膀疼痛难忍的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，胳膊拉伤往后肩膀疼痛难忍可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，出现胳膊拉伤往后肩膀疼痛难忍的情况，首先要停止活动，让胳膊和肩膀充分休息，避免二次损伤。可以用冰袋冷敷疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，减轻肿胀和疼痛。如果疼痛剧烈，可以在贴敷理疗贴的同时，同
10.肩袖损伤后康复训练疼痛难忍 肩袖损伤后康复训练疼痛难忍的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤后康复训练疼痛难忍可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩袖损伤后康复训练疼痛难忍，先不要强行继续训练，要暂停当前的高强度动作。及时告知康复师或者医生，评估训练方案是否合适，可能需要调整强度、频率。训练前可以热敷肩部，促进血液循环、缓解肌肉紧张；训练后冷敷，减
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