3网球肘疼痛最佳治疗方法 网球肘的最佳治疗方法是以 “休息 + 局部护理”为主。同时可以在疼痛部位贴敷目前的新技术，洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，网球肘疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，在疼痛时，需要优先让肘部休息，杜绝拧毛巾、提重物等诱发动作，必要时戴护具。急性期冷敷止痛，慢性期温敷活血，同时搭配贴敷洞医光子理疗贴，若 1-2 周无缓解，及时就医做理疗或封闭治疗，避免病情拖延。夜晚
2治疗网球肘的膏药 治疗网球肘的膏药，可以选择目前的新技术，洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，网球肘可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，在贴敷膏药时，需要清洁肘部皮肤，避开破损处，按说明定时更换。在平时需要注意避免做一些诱发性的动作，比如拧毛巾、提重物、长时间久坐办公等，减少肘部肌肉的牵拉，不用患侧手臂支撑身体，如撑着起身、托腮，这些动作都要加以避免，防止增加肘部负担，造成二次损伤，加重病情。
1手腕网球肘痛怎么治疗? 手腕网球肘痛的治疗主要以休息和局部护理为主，晚上需要避免肘部受压。现在有一项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它是通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，手腕网球肘痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，在平时生活中，需要减少诱发疼痛的动作，避免拧瓶盖、提重物、长时间用鼠标键盘，让肘部肌肉充分休息。疼痛明显时可佩戴网球肘护具；若持续不缓解，及时就医做理疗或封闭治疗。在夜间休息时，注意不压
15.网球肘复发了怎么治疗没效果 有患者朋友问网球肘复发了怎么治疗没效果？网球肘复发且常规治疗无效时，需调整方案：建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，预防网球肘复发可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。治疗期间，要暂停引发疼痛的动作，注意加强休息，同时，要注意纠正发力习惯，强化肌肉训练。另外，还要重新评估
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