4.脚崴一个多月怎么治疗 有患者朋友问，脚崴一个多月怎么治疗？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚崴一个多月治疗可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚崴一个多月还没有痊愈，治疗需要多管齐下。日常要严格限制活动，给损伤部位充分修复时间，避免二次损伤。可以进行轻柔的脚踝康复训练，如缓慢勾脚、绷脚，增强脚踝周围肌肉力量与稳定性。饮食上多吃富含蛋白质、维生素的食物，
3.脚崴了一个月还没好 脚崴了一个月还没好的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚崴了一个月还没好可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚崴一个月还疼，首要的是保证充分休息，避免患脚再次受力或者过度活动，防止损伤进一步加重。可以选择舒适、有良好支撑性的鞋子，给脚部稳定的保护。平时适当进行一些轻柔的脚踝活动，如缓慢转动脚踝，以促进关节灵活性和血液循环。饮食上多吃富含
2.脚崴一个月还疼怎么办 有患者朋友问，脚崴一个月还疼怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚崴一个月还疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚崴一个月还疼，先保证充分休息，避免患脚过度用力与频繁活动，给损伤组织修复时间。平时可以将脚抬高，高于心脏，促进血液回流，减轻肿胀疼痛。用40℃左右温水泡脚15 - 20分钟，每日2 - 3次，能改善局部血液循环。
1.脚崴了一个月后膝盖酸痛 脚崴了一个月后膝盖酸痛的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚崴了一个月后膝盖酸痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。脚崴一个月后膝盖酸痛，一般是因为崴脚后身体重心改变，长期不正确受力导致膝盖劳损。当下必须好好休息，避免长时间站立、行走，也不要进行爬山、爬楼梯等加重膝盖负担的活动。休息时，将腿部适当垫高，促进血液回流，减轻酸痛。还可以用热毛
01:19
