14.脚踝扭伤两周还疼怎么办 有患者朋友问，脚踝扭伤两周还疼怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝扭伤两周还疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚踝扭伤两周还疼，一定不可以过早进行剧烈运动，像踢足球、打篮球这类激烈活动，会让脚踝再受冲击，加重损伤；不要长时间站立或者长距离行走，避免脚踝持续受力，影响恢复进程；也不要穿高跟鞋、硬底鞋，应该穿柔软舒适、
13.脚踝韧带拉伤三周了走路还疼 脚踝韧带拉伤三周了走路还疼的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝韧带拉伤三周了走路还疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚踝韧带拉伤三周走路还疼，走路时需要格外注意：一定要选择平稳、防滑的鞋子，提供稳定支撑；控制步速与步幅，避免过快过大加重损伤；尽量保持身体重心平稳，减少脚踝的晃动与扭转；行走距离不宜过长，适时休息；如果疼
12.肌肉拉伤一般疼几天 有患者朋友问，肌肉拉伤一般疼几天？肌肉拉伤疼痛时长因伤情而异，轻度大约数天，中度1-2周，重度可能数周以上。肌肉拉伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肌肉拉伤后，在损伤急性期48小时内，不适合进行艾灸和按摩，以免加重肿胀疼痛。急性期过后，艾灸可以通过温热刺激促进局部血液循环、散寒止痛；按摩
11.肌肉拉伤要疼几天 有患者朋友问，肌肉拉伤要疼几天？肌肉拉伤疼痛持续时间因伤势而异，轻度大约3-5天，重度可能持续数周至数月。 肌肉拉伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肌肉拉伤后，饮食和保暖十分重要，饮食要多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蔬果，助力修复受损组织。保暖工作也很重要，要避免拉伤部位受寒，寒
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