11.得了肩袖损伤怎么办 有患者朋友问，得了肩袖损伤怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，得了肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩袖损伤后，首先要让肩部充分休息，避免提重物、过度外展手臂等动作，防止损伤加重。日常注意保持正确姿势，减少肩部长时间受压。随着恢复，在无痛范围内逐步开展康复训练，如借助弹力带做肩部外旋、内旋练习，或者进行肩部环绕等轻柔
10.肩袖损伤胳膊无力怎么办 有患者朋友问，肩袖损伤胳膊无力怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤胳膊无力可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩袖损伤致胳膊无力，首先要让胳膊充分休息，避免提重物、过度外展等动作加重损伤。等急性期过后，在无痛或者微痛范围内，循序渐进开展康复训练，如借助弹力带做肩部外展、内收练习，或者进行肩部划圈等轻柔活动，增强肩袖
9.右肩关节肩袖损伤怎么办 有患者朋友问，右肩关节肩袖损伤怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，右肩关节肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，右肩关节肩袖损伤后，需要让右肩充分休息，避免提重物、过度外展上举等动作，防止损伤加重；日常保持正确姿势，减少右肩长时间受压；可以借助三角巾或者支具对右肩进行适度固定，维持关节稳定；随着恢复，在无痛范围内逐步开
8.肩袖损伤胳膊疼怎么办 有患者朋友问，肩袖损伤胳膊疼怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤胳膊疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩袖损伤后，胳膊需要避免过度用力上举、外展，如频繁提重物、做投掷动作，防止加重肩袖撕裂；避免长时间保持同一姿势，如伏案工作时手臂过度前伸，减少对肩部组织的持续压迫；还应该避免突然的暴力牵拉或者扭转胳膊，比如快速甩臂
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