4.脚踝扭伤持续疼痛 脚踝扭伤持续疼痛的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝扭伤持续疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚踝扭伤持续疼痛时，如果疼痛较重、肿胀明显，不建议走路，强行走路会加重损伤。恢复时间因人而异，轻微扭伤而且恢复良好，大概1 - 2周可以尝试慢走；严重扭伤可能需要4 - 6周甚至更久。恢复期间要注意多休息，将脚踝抬高促进血液回流；可以冷
3.肩膀三角肌拉伤持续疼痛 肩膀三角肌拉伤持续疼痛的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩膀三角肌拉伤持续疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩膀三角肌拉伤后持续疼痛，这通常是因为拉伤使肌肉出现损伤，炎症因子不断刺激神经引发疼痛。此时要严格制动，避免肩部做任何大幅度的动作，防止二次损伤加重疼痛。可以用弹性绷带对受伤部位进行适当加压包扎，减轻肿胀。48小时内冷
2.肩袖损伤持续疼痛 肩袖损伤持续疼痛的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤持续疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩袖损伤持续疼痛，会严重影响生活质量与日常活动。这可能是因为损伤没有得到有效修复，炎症持续刺激所导致。此时，应该第一时间就医，通过详细检查明确损伤程度，遵医嘱调整治疗方案，如考虑手术修复。日常要注意肩部保暖，避免寒冷刺激加重疼痛。饮食上
1.肩袖损伤天冷会更痛吗 有患者朋友问，肩袖损伤天冷会更痛吗？天冷时肩袖损伤处血管收缩、血液循环变差，炎症刺激加重，通常会使疼痛更明显。肩袖损伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，天冷让肩袖损伤更疼，做好保暖是关键，外出多穿衣物，给肩部戴上保暖护具，避免冷风直吹。在家里可以用热毛巾敷在肩部，每次15 - 20分钟，一
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