8什么食物软化血管对血管硬化有帮助

有粉丝朋友问什么食物软化血管对血管硬化有帮助，没有食物能直接 “软化” 血管，饮食要遵循的原则是，什么都可以吃，但什么都不能多吃，饮食多样化，营养均衡化，粗细搭配、荤素搭配。

建议认真学习下国内知名专家丁荣晶教授出版的《心肌梗死与心肌康复》视频图书，丁教授用三小时的视频教程，手把手教你怎么预防血管硬化进一步发展，怎么预防病情发展到冠心病心梗，心梗后怎么进行心脏康复，看完照做就可以实现血管硬化的逆转，是一个可以改变命运的视频图书，关键时刻可以救你一命，某宝就有

另外，患者朋友要学会疏解压力，因为长期焦虑、熬夜是血管硬化的“隐形加速器”，会通过双重机制持续损伤血管，让斑块更不稳定，对已有血管问题的人来说风险极高，一定要学会调节自己情绪，养成好的作息习惯。