15腰肌劳损的方法是什么

有患者朋友问，治腰肌劳损的方法是什么，其实治的环节很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、北京天津山西河北部分药店就有。除了治疗，有个细节，腰肌劳损患者很容易忽略，就是腰肌劳损患者一定要选择高度适配、支撑性强而且且贴合颈椎生理曲度的枕头。仰卧时枕头高 度最好在5-7 厘米，侧躺时与肩同宽，确保颈椎中立。材质方面，最好选记忆棉、乳胶或荞麦壳枕头，记忆棉可以贴合曲线，而乳胶枕头透气支撑好，荞麦壳能自适应形状。使用枕头时，一定要能同时承托头颈部，避免颈椎悬空，如果晨起不适要及时调整。