8.左侧距腓后韧带损伤多久能好

有患者朋友问，左侧距腓后韧带损伤多久能好？左侧距腓后韧带损伤恢复时间因人而异，轻度距腓后韧带损伤4-6周可以好转，中度距腓后韧带需要2-3个月。恢复慢者可能需要更久。左侧距腓后韧带损伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，左侧距腓后韧带损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，要想判断左侧距腓后韧带损伤恢复情况，可以观察肿胀疼痛是否消退，按压患处有没有无痛感，踝关节活动是否灵活，行走、负重时是否稳定。康复后需要避免剧烈运动和反复扭转，运动前要充分热身，坚持踝关节肌力训练，穿稳定鞋具，必要时戴护踝，定期复查，防止再次损伤。