4.左膝盖前交叉韧带损伤

左膝盖前交叉韧带损伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，左膝盖前交叉韧带损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，左膝盖前交叉韧带损伤后，急性期要让关节充分休息，尽量卧床，把左腿抬高，高于心脏，有利于消肿。可以使用膝关节支具固定，限制关节活动，避免二次损伤。恢复期避免长时间行走、站立，不进行跑步、跳跃、踢球等剧烈运动，也不做深蹲、爬楼梯等容易加重膝盖负担的动作。休息间隙可以适当进行股四头肌等长收缩训练，增强肌肉力量，保护膝关节。