10.膝关节韧带拉伤可以自愈吗

有患者朋友问，膝关节韧带拉伤可以自愈吗？轻度膝关节韧带拉伤，症状较轻，通过休息、制动等一般可以自愈；严重拉伤则难以自愈，需要就医治疗。膝关节韧带拉伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，膝关节韧带拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，判断膝关节韧带拉伤恢复情况，可以观察疼痛肿胀是否消退，行走、屈伸是否自如，有没有不稳或者无力。康复后需要避免突然急转、跳跃等剧烈动作，运动前充分热身并佩戴护具，坚持膝周肌肉训练强化稳定性。日常注意姿势，避免久蹲负重，定期复查，逐步恢复运动强度，防止二次损伤。