14.膝盖疼痛难忍怎么办缓解

有患者朋友问，膝盖疼痛难忍怎么办缓解？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，膝盖疼痛难忍可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，膝盖疼痛难忍时，先停止活动，卧床休息并抬高患肢，用冰袋冷敷减轻肿胀疼痛，也可以按医嘱用止痛药。饮食上，不要吃辛辣、油腻、高糖食物，它们可能加重炎症。动作方面，避免深蹲、爬楼梯、长时间跪姿、突然扭转膝盖等，这些会加剧膝盖负担与磨损。如果休息后疼痛未缓解，或出现红肿、发热等情况，要及时就医，排查是否为严重疾病所导致。