11.膝盖一直冰凉怎么办

有患者朋友问，膝盖一直冰凉怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，膝盖一直冰凉可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，膝盖一直冰凉，一般是因为局部血液循环不佳。日常要注意膝盖保暖，根据天气增减衣物，必要时佩戴护膝。可以适当热敷，用热毛巾或者热水袋敷15 - 20分钟，促进血液循环。适度进行运动，如散步、慢跑，能增强体质，改善膝关节周围血液供应。饮食上多吃温热性食物，如羊肉、生姜。如果冰凉症状持续不缓解，或者伴有疼痛、肿胀，需要及时就医，排查是否存在血管、关节等方面的疾病。