2.长期站立工作膝盖疼怎么办

有患者朋友问，长期站立工作膝盖疼怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，长期站立工作膝盖疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，长期站立工作导致膝盖疼，首先要调整工作方式，每隔一段时间走动或者坐下休息，减轻膝盖压力。工作期间穿有良好缓冲和支撑的鞋子，减少地面冲击。下班后用热水泡脚、热敷膝盖，促进血液循环。加强大腿肌肉锻炼，如靠墙静蹲、坐姿抬腿，增强膝关节稳定性。如果疼痛持续或者加重，及时就医检查，排查是否存在关节损伤等问题。