14.脚扭到了怎么快速恢复消肿止痛

有患者朋友问，脚扭到了怎么快速恢复消肿止痛？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚扭到了可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚扭到后，48小时内冷敷收缩血管减少出血肿胀，之后热敷促进血液循环。可以遵医嘱使用云南白药气雾剂、布洛芬等药物消肿止痛。日常护理上，要多休息，抬高患肢高于心脏；避免过早下地活动或者剧烈运动；穿宽松舒适的鞋子；饮食上多吃富含蛋白质和维生素的食物，不要吃辛辣油腻；定期复查，如果肿胀疼痛持续加重，或者出现畸形、活动受限，要及时就医。