8.长期站立膝盖痛怎么办

有患者朋友问，长期站立膝盖痛怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，长期站立膝盖痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，长期站立引发膝盖痛，需要及时调整。工作间隙尽量找机会走动或者坐下休息，避免膝盖持续承压。可以穿弹性好、有足弓支撑的鞋子，减轻地面反作用力。在脚下放置软垫，也能缓解膝盖压力。下班后用热毛巾热敷膝盖，促进血液循环。日常加强腿部肌肉锻炼，像靠墙静蹲、坐姿抬腿，增强膝关节稳定性。如果疼痛较明显，可以遵医嘱使用护膝，必要时前往医院检查治疗。