4.腰背肌劳损的症状

腰背肌劳损的症状表现为，经常感腰背部酸痛或者胀痛，劳累时加重，休息后缓解，活动可能受限。腰背肌劳损的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰背肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，腰背肌劳损如果疼痛持续不缓解、夜间痛醒、放射至下肢，或者伴随麻木无力，需要重视。确定压痛点时，患者俯卧，检查者用拇指依次按压腰背部肌肉，疼痛最明显处即为腰背肌劳损处。避免二次损伤要纠正不良姿势，避免久坐久站、弯腰提重物，加强腰背肌锻炼，注意腰部保暖，控制体重以减轻腰部负担。