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背肌拉伤怎么样才能缓解_议美网
14.背肌拉伤怎么样才能缓解
有患者朋友问,背肌拉伤怎么样才能缓解?其实很简单,建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴,这是个一次性微型设备,通过持续发射弱激光,精准照射病变部位,单帖可以持续发射45小时,一贴时长是常规膏药11倍,所以综合使用成本更便宜,弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强,背肌拉伤可以使用它,洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外,背肌拉伤后,急性期先冷敷减轻肿胀疼痛,48小时后热敷促进恢复,还可以配合按摩促进血液循环。饮食上,多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、蛋类,以及新鲜蔬果补充维生素,促进组织修复,避免辛辣油腻食物。休息时尽量选择舒适体位,避免压迫拉伤部位,可以使用护具固定背部,减少关节活动,让背肌得到充分放松,有利于恢复。