15.背肌拉伤

背肌拉伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，背肌拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，判断背肌拉伤严重程度：如果只是轻微疼痛、活动稍受限，没有肿胀淤血，一般为轻度拉伤；如果疼痛剧烈、肿胀明显、活动严重受限甚至无法活动，可能拉伤较重。判断恢复情况：疼痛逐渐减轻、活动范围增大、能正常发力并且没有不适，说明在好转。康复后一年内要注意避免过度劳累、突然剧烈运动，保持正确姿势，加强背部肌肉锻炼，做好保暖，定期复查，防止再次受伤。