5.长期站着工作膝盖为什么会疼

有患者朋友问，长期站着工作膝盖为什么会疼？长期站立工作，膝盖持续负重，关节软骨磨损，周围组织劳损，从而引发疼痛。长期站着工作膝盖会疼的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，长期站着工作膝盖会疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，工作期间可以每隔一段时间活动下膝盖，如屈膝、伸展，促进血液循环。准备软硬适中的垫子垫在脚下，减轻膝盖压力。下班后用热水泡脚或者热敷膝盖，放松肌肉。平时多吃富含钙和蛋白质的食物，增强骨骼肌肉。也可以适当进行游泳、骑自行车等低强度运动，增强膝盖周围肌肉力量。