1.长期膝盖疼怎么回事

有患者朋友问，长期膝盖疼怎么回事？长期膝盖疼可能是因为劳损导致软骨磨损，也可能是关节炎、半月板损伤等关节疾病引发。长期膝盖疼的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，长期膝盖疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，日常需要减少爬楼梯、蹲跪等加重负担的动作，注意膝盖保暖，避免受凉。穿软底减震鞋，必要时戴护膝稳定关节。每坐1小时要起身活动5分钟，做轻柔屈膝等动作。疼痛时可以贴敷理疗贴，轻柔按摩周围肌肉。空闲时练习直腿抬高、靠墙静蹲，增强肌肉支撑力。如果伴有肿胀、僵硬或者活动受限，需要及时就医检查，调整养护方案。