10.为什么晚上睡觉膝盖疼

有患者朋友问，为什么晚上睡觉膝盖疼？一般是因为白天劳损、关节压力累积，夜间血液循环放缓，代谢废物堆积刺激神经，导致晚上睡觉膝盖疼。晚上睡觉膝盖疼的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，晚上睡觉膝盖疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。也可以调整睡姿，尽量选择仰卧，在膝盖下方垫个薄枕头，减轻关节压力。如果感觉床垫不舒适，可以更换软硬适中的床垫。睡前可以喝一杯温牛奶，补充钙质，缓解因为缺钙引起的疼痛。同时，保持卧室温暖，避免膝盖受凉。睡前也可以用温水泡泡脚，促进下肢血液循环，缓解疼痛。