13.肩周炎晚上睡觉痛

肩周炎晚上睡觉痛的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎晚上睡觉痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩周炎晚上睡觉痛，睡前可以试一试温水泡澡，水温要保持温和，浸泡时让肩部轻轻舒展，借助水温缓解肌肉紧张，但泡澡时间不要过长，10-15 分钟即可。泡澡时也可以轻轻按摩肩部周围，用手掌根部顺时针打圈按压，避开剧痛点，放松肩颈连接部位。结束后尽快擦干身体，穿好宽松衣物保暖，避免受凉。睡前泡澡、按摩能帮助身体放松，为睡眠创造更舒适的状态，减轻夜间疼痛干扰。