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介绍
肩周炎越锻炼越痛_议美网
10.肩周炎越锻炼越痛
肩周炎越锻炼越痛的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎越锻炼越痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。肩周炎患者越锻炼越痛，可能是锻炼时机不对。急性发作期炎症明显，此时锻炼会刺激受损组织，加重疼痛与肿胀。也可能是锻炼方式有误，如动作幅度过大、强度过高，超出肩部承受范围。另外，没有做好热身与拉伸，肌肉、关节没有适应运动状态，也容易引发疼痛。一旦出现越练越痛，要立即停止，等疼痛缓解、炎症消退，在医生指导下选择合适方式、控制强度锻炼。
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