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介绍
肩周炎粘连了怎么办好_议美网
12.肩周炎粘连了怎么办好
有患者朋友问，肩周炎粘连了怎么办好？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎粘连了可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩周炎出现粘连，饮食与锻炼都不可以忽视。饮食上，多吃富含钙、蛋白质的食物，像牛奶、鸡蛋、鱼肉等，为身体修复提供营养；多吃新鲜蔬果，补充维生素，增强免疫力。锻炼方面，可以做爬墙运动，面对墙壁站立，缓慢向上爬动；也可以进行钟摆运动，身体前倾，手臂自然摆动。锻炼要循序渐进，避免过度，而且要坚持，能有效缓解粘连，改善肩部功能。