3.肩周炎如何撕开粘连

有患者朋友问，肩周炎如何撕开粘连？可以通过专业康复训练，如爬墙、拉环等动作，逐步拉伸，配合热敷按摩来撕开肩周炎粘连。肩周炎的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。做康复训练时，爬墙运动可以面墙站立，手指爬升带动肩部活动；拉环锻炼可以借助门框拉环，缓慢拉伸肩关节。训练要循序渐进，以不引起剧烈疼痛为度。同时注意肩部保暖，避免受凉加重症状。训练前可以热敷肩部，促进血液循环。如果训练中出现疼痛加剧、关节肿胀等情况，要立即停止并就医。