14.肩周炎粘连的地方在哪

有患者朋友问，肩周炎粘连的地方在哪？肩周炎粘连主要发生在肩关节周围的肌腱、韧带、关节囊等软组织，尤其是肩袖、肱二头肌长头腱以及肩关节囊处容易粘连。肩周炎粘连的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎粘连可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，日常护理需要注意：肩部保暖，天冷时戴护肩，避免空调直吹；提物时用双臂分担，不单侧用力。睡眠时选则仰卧或者健侧卧位，防止压迫患肩。每天做温和拉伸，活动后热敷 10 分钟。久坐后定时起身活动，疼痛加剧时暂停训练，必要时就医，防止粘连加重。