9.肩周炎粘连怎么治疗周期

有患者朋友问，肩周炎粘连怎么治疗周期。肩周炎粘连治疗周期因人而异，轻者1 - 3个月，重者可能需要6个月甚至更久。肩周炎粘连的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎粘连可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩周炎粘连可以制定一个分阶段进行的恢复计划。早期1 - 2周以缓解疼痛为主，可以热敷、艾灸，配合轻柔的肩部摆动活动。中期2 - 6周着重增加关节活动度，进行爬墙、拉环等锻炼，每次15 - 20分钟，每日2 - 3次。6周后强化肌肉力量，借助弹力带训练。全程注意休息与锻炼平衡，定期评估，适时调整计划。