14.艾灸肩周炎粘连

艾灸能温通经络，改善肩周炎粘连处气血运行，缓解疼痛，帮助肩周炎粘连松解。肩周炎粘连的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎粘连可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，做艾灸时，先找准肩部粘连处以及周边穴位，如肩髃、肩贞等。用艾条温和治疗，距离皮肤2 - 3厘米，以局部温热舒适为宜，每处灸15 - 20分钟，每日1次。注意避免烫伤，如果感觉过热要及时调整距离；艾灸后半小时内不要碰冷水、吹冷风；皮肤破损、过敏处禁止艾灸；孕妇肩部相关穴位谨慎艾灸。同时配合适度活动肩部，效果更佳。