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发布时间:2025-08-26 14:35:46 82次播放
介绍

肩袖损伤手臂肌肉一直痛_议美网

 

   

   

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13.肩袖损伤手臂肌肉一直痛

肩袖损伤手臂肌肉一直痛的患者朋友,建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴,这是个一次性微型设备,通过持续发射弱激光,精准照射病变部位,弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强,肩袖损伤手臂肌肉一直痛可以使用它,洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外,肩袖损伤导致手臂肌肉痛,急性期需要先休息,等疼痛缓解后可以进行简单的锻炼。可以做钟摆运动,身体前倾,患肢自然下垂,像钟摆般缓慢前后、左右摆动;也可以进行肩部外旋练习,手握弹力带,肘部贴紧身体,小臂向外旋转。还可以尝试肩部前屈练习,双手握弹力带,缓慢向上抬起手臂。锻炼要循序渐进,以不引起明显疼痛为度,可以帮助恢复肩袖损伤。

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