8.肩袖损伤为啥晚上更疼

有患者朋友问，肩袖损伤为啥晚上更疼？夜间体温降低、血液循环减缓，炎症物质堆积，而且注意力集中，所以肩袖损伤晚上更疼。肩袖损伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤晚上疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，为了避免肩袖损伤疼痛加剧，在白天也有很多药主义的事情。要避免过度使用肩部，减少提重物、频繁抬臂等动作。工作或者做家务时，定时活动肩部，做简单伸展、旋转动作，放松肌肉。还可以进行温和的肩部力量训练，如弹力带拉伸，增强肌肉支撑，降低肩袖承受的压力，预防晚上疼痛加剧。