12.肩膀拉伤晚上比白天疼

肩膀拉伤晚上比白天疼，是因为夜晚活动少、血液循环慢，炎症堆积，而且注意力集中，所以肩膀拉伤晚上更疼。肩膀拉伤晚上疼的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩膀拉伤晚上比白天疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩膀拉伤后晚上疼痛更加明显，可以先调整睡姿，尽量选择仰卧，在患侧手臂下垫个软枕，减轻肩部负担。睡前用热毛巾或者热水袋热敷患处15 - 20分钟，促进局部血液循环，放松肌肉。白天避免过度使用受伤的肩膀，适当做些轻柔的肩部活动，像钟摆运动，活动时注意幅度和力度，帮助肩部恢复。