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介绍
脚踝扭伤持续疼痛_议美网
4.脚踝扭伤持续疼痛
脚踝扭伤持续疼痛的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝扭伤持续疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚踝扭伤持续疼痛时，如果疼痛较重、肿胀明显，不建议走路，强行走路会加重损伤。恢复时间因人而异，轻微扭伤而且恢复良好，大概1 - 2周可以尝试慢走；严重扭伤可能需要4 - 6周甚至更久。恢复期间要注意多休息，将脚踝抬高促进血液回流；可以冷敷减轻肿胀；后期适当进行康复训练，如踝关节活动度练习促进恢复，但是要注意循序渐进，避免过度用力。