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介绍
肩袖损伤很痛怎么办_议美网
8.肩袖损伤很痛怎么办
有患者朋友问，肩袖损伤很痛怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤很痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，上班族肩袖损伤很痛时，有不少事要避免。工作里，不要长时间保持一个姿势，像久坐打字、低头看文件，这会让肩部肌肉更紧张。不能搬抬重物，比如搬办公设备、成箱资料，以免加重肩袖负担。运动方面，暂时不要打球、游泳等需要大幅动肩的活动。平时不要突然用力拉扯东西，像猛地拉开抽屉。多休息，给肩袖修复时间，防止损伤进一步恶化。