13.肩袖损伤一个月了还是疼怎么回事

有患者朋友问，肩袖损伤一个月了还是疼怎么回事？肩袖损伤一月仍疼，可能是因为损伤未愈、活动过早，也可能存在二次损伤，需要及时复查。肩袖损伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，为避免肩袖损伤后二次损伤，受伤初期要严格制动，按医嘱使用支具固定肩部，减少活动。恢复期避免突然发力、过度负重或者进行剧烈运动，如提重物、猛甩手臂等。日常要注意肩部保暖，防止受凉引发肌肉痉挛。康复训练要在专业指导下循序渐进，不可以急于求成。同时，定期复查，根据恢复情况调整活动强度与方式。