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介绍
老年肩袖损伤_议美网
4.老年肩袖损伤
老年肩袖损伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，老年肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，老年肩袖损伤后，散步和下棋是比较适宜的活动。散步时步伐不要过快，保持平稳节奏，双臂自然摆动幅度不宜大，能促进全身气血运行，增强肩部周围肌肉力量，又不会给肩部造成过大负担。下棋属于静态活动，能让老人放松身心，不过久坐后要适当活动肩部，做几个简单伸展动作，如缓慢地抬臂、转肩，避免肩部长时间处于同一姿势，加重损伤与不适。