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介绍
崴脚严重怎么办_议美网
6.崴脚严重怎么办
有患者朋友问，崴脚严重怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，崴脚严重可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，崴脚严重的情况下，饮食和按摩都很关键。饮食上，前期以清淡为主，多吃蔬果补充维生素，利于消肿；中后期增加蛋白质摄入，如鸡蛋、鱼肉，助力组织修复。按摩需要在受伤48小时后进行，先轻柔热敷使肌肉放松，再从脚踝向小腿方向，用指腹缓慢打圈按摩，力度适中，每次15 - 20分钟，每天2 - 3次，能促进血液循环、缓解疼痛。