13.脚崴了很肿怎么办

有患者朋友问，脚崴了很肿怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚崴了很肿可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚崴了很肿，初期千万不要急着按摩，此时受伤部位组织脆弱，按摩可能会加重损伤与肿胀。应该先停止活动，把脚抬高，高于心脏，促进血液回流消肿。接着用冰袋或冷毛巾冷敷，每次15 - 20分钟，隔1 - 2小时一次，收缩血管减轻肿胀。等24 - 48小时后，肿胀稳定，可以用温热毛巾热敷，再配合轻柔按摩，从脚踝向小腿方向缓慢推按，促进血液循环，帮助消肿与恢复。