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介绍
脚崴的很严重_议美网
13.脚崴的很严重
脚崴的很严重的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚崴的很严重可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚崴严重的话，日常细节要格外留意。首先，必须保证充分休息，避免患脚着地受力，行走时借助拐杖等辅助工具，防止二次损伤。饮食上，多吃富含蛋白质、维生素的食物，像鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果，助力组织修复。康复训练也很关键，在医生指导下，循序渐进地进行脚踝活动与力量训练。另外，注意患脚保暖，寒冷会加重疼痛和肿胀，尽量穿宽松舒适的鞋子，给脚足够空间。