7.脚脖子崴了几天能好

有患者朋友问，脚脖子崴了几天能好？脚脖子崴了恢复时间不一，轻微损伤1 - 2周可以好，严重者需要3 - 6周甚至更久。脚脖子崴了的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚脖子崴了可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，老人脚脖子崴了后，要多休息，尽量抬高受伤的脚，促进血液回流减轻肿胀。受伤前期用冷毛巾或者冰袋冷敷，后期改用热毛巾热敷。饮食上多吃些鸡蛋、牛奶、豆制品等富含营养的食物。还要注意伤处保暖，避免着凉。另外，不要过早下地活动，等恢复得差不多，再循序渐进地增加活动量。