10.脚崴了多少天能消肿

有患者朋友问，脚崴了多少天能消肿？脚崴后消肿时间因人而异，轻者1 - 2周可以消肿，严重者可能要3 - 4周甚至更久。脚崴了的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚崴了可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚崴后，按摩和泡脚对恢复有帮助，但是有讲究。受伤48小时后，等肿胀稳定，可以轻柔按摩受伤部位以及周围，促进血液循环、缓解肌肉紧张，力度要适中。泡脚要过了急性期，水温40℃左右，没过脚踝，泡20分钟左右，能放松足部、减轻疼痛。二者结合，可以助力脚崴后更快消肿与恢复。