1.脚轻微崴了一下几天能好

有患者朋友问，脚轻微崴了一下几天能好？脚轻微崴伤，如果护理得当，一般1 - 2周能好，期间需要减少活动、注意休息。建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚轻微崴了可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚轻微崴伤后，前期要避免过度活动，减少行走与站立，防止二次损伤加重肿胀疼痛。穿鞋选择柔软舒适、有良好支撑性的款式。日常行走注意路面状况，避开坑洼不平处。饮食上，多吃富含蛋白质、维生素的食物，促进恢复。睡前可以用温水泡脚，促进血液循环。另外，密切观察伤势，如果疼痛加剧、肿胀不消，要及时就医。