2.脚崴了冷敷几天

有患者朋友问，脚崴了冷敷几天？脚崴后冷敷通常在受伤后48小时内进行，一般冷敷2 - 3天，要根据肿胀疼痛缓解情况而定。脚崴了的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚崴了可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚崴后除了冷敷处理外，还需要注意许多细节。冷敷后用弹性绷带适当加压包扎，辅助减轻肿胀，但是不要过紧影响血液循环。尽量卧床休息，将脚抬高至高于心脏位置。饮食上避免辛辣、油腻食物，以防加重炎症。密切观察伤势，如果疼痛加剧、皮肤发紫或者出现麻木感，可能是包扎过紧或者伤势加重，需要及时调整或者就医。