5.脚崴3天了怎么消肿快

有患者朋友问，脚崴3天了怎么消肿快？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚崴3天了消肿可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚崴3天想快速消肿，可以适当冷敷，用毛巾裹冰袋敷在肿胀处，每次15 - 20分钟，每日3 - 4次，抑制炎症扩散。之后用弹性绷带进行适度加压包扎，从脚尖向脚踝方向缠绕，注意松紧要合适。白天尽量把脚抬高，高于心脏水平，促进血液回流。还可以轻轻按摩脚部周围没有受伤的部位，刺激血液循环。饮食上多吃冬瓜、薏仁等有利水消肿的食物，助力消肿。