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介绍
脚崴了第三天怎么处理_议美网
2.脚崴了第三天怎么处理
有患者朋友问，脚崴了第三天怎么处理？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚崴了第三天可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚崴第三天，如果疼痛和肿胀不是特别剧烈，首先要保证充分休息，避免患脚过度用力、承重，防止二次损伤。可以适当用轻柔的手法对脚部周围肌肉进行舒缓按摩，促进血液循环，缓解肌肉紧张。饮食上多吃富含蛋白质和维生素的食物，像鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等，为身体修复提供营养。等恢复一段时间后，在无痛范围内做些简单脚部活动，如缓慢转动脚踝，助力恢复。