10.脚崴了几天不疼

有患者朋友问，脚崴了几天不疼？脚崴后如果损伤轻，休息得当，一般3 - 7天可以不疼；如果损伤重则需要更久。脚崴了的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚崴了可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚崴之后，按摩和泡脚能发挥不错的辅助恢复作用。按摩时，用手掌轻揉脚踝周围，从四周向中心推按，力度要适中，能疏通经络、放松肌肉，促进局部气血流通。泡脚借助热水的温热之力，扩张血管、减轻肿胀，水温控制在40℃左右，泡15 - 20分钟。二者搭配，坚持一段时间，有助于脚部更快恢复。