8.脚崴了疼几天

有患者朋友问，脚崴了疼几天？脚崴后疼痛时长因人而异，轻者疼3 - 5天，重者可能持续数周甚至更久。脚崴了的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚崴了可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚崴后缓解疼痛，首先一定要减少活动，给脚部充分休息时间，避免二次损伤加重疼痛。可以用双手轻柔按摩脚部周围，从远端向近端慢慢揉按，促进血液循环。也可准备一盆温水，将脚浸泡其中，水温以舒适为宜，每次15 - 20分钟，能放松肌肉、减轻疼痛。如果疼痛剧烈难忍，建议及时就医，排查是否存在严重损伤。