7.脚扭了一般几天能正常走路

有患者朋友问，脚扭了一般几天能正常走路？脚扭伤后，轻度损伤而且护理得当，1 - 2周可以正常走路；严重者需要3 - 6周甚至更久。脚扭了的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚扭了可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚扭伤刚开始能走时，要控制行走时间和强度，避免长时间或者长距离行走，防止脚部过度疲劳加重损伤。选择舒适、有良好支撑和缓冲的鞋子，减轻脚部压力。行走时注意路面状况，尽量避开不平整、湿滑的地方。如果行走中感到疼痛或者不适，应该立即停下休息。同时，可以配合热敷、按摩，促进恢复，一定不可以急于求成。