11.脚崴了一般几天消肿

有患者朋友问，脚崴了一般几天消肿？脚崴后消肿时间因伤情而异，轻度肿胀约1 - 2周可以消肿，严重者需要3 - 4周甚至更久。脚崴了的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚崴了可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚崴后，一些行为不利于消肿。首先是过早活动，在肿胀未缓解时频繁走动、运动，会加重组织损伤与渗出，让肿胀更甚。其次是热敷或者用热水泡脚，急性期这样做会扩张血管，增加出血与肿胀。另外，按摩不当也不利于消肿，随意大力按摩可能会损伤受伤部位。还有，吃辛辣、刺激性食物，也可能影响身体恢复，延缓消肿。要避免这些不利于消肿的事情，防止影响恢复。